中华新闻通讯社/中华时报6月1日讯（记者 梁永 通讯员 光理）为丰富老干部精神文化生活，增强健康养生意识，持续提升为离退休干部健康服务水平，日前，南京市高淳区淳溪街道离退休老干部党支部会同当地健康养生中心联合举办“中医养生 乐享健康”专题知识讲座。邀请健康管理师陈后亮担任主讲，街道40多名离退休老干部参加聆听。

    讲座中，陈后亮结合自己工作实践经验和中医理论体系，以《黄帝内经》养生智慧为切入点，围绕老年人常见病预防、四季调养、食疗药膳搭配等主题展开讲解。通过“春夏养阳、秋冬养阴”等经典理论，引导老同志顺应自然规律调整作息；针对高血压、糖尿病等高发疾病，提出“药食同源”调理方案。此外，健康管理师陈后亮还现场演示了基本穴位按摩等中医传统保健方法，强调“治未病”理念对老年健康管理的重要性，语言通俗易懂，案例生动详实，现场老干部们听得津津有味。

    为增强讲座实效性，活动特别设置互动环节。老干部们纷纷就自身关心的“关节疼痛调理”“睡眠障碍改善”等问题提问，陈后亮一一耐心解答，并结合个体情况给出个性化建议。

    据了解，近年来，该街道离退休老干部党支部通过多次开展健康知识讲座，先后对口腔、日常护理、心脑血管疾病防治、呼吸道传染病预防等知识进行普及，累计服务老干部300多人次，形成了“预防为主、精准干预”的健康服务体系。

    淳溪街道离退休老干部党支部相关负责人表示，下一步他们将联合高淳人民医院、高淳中医院等多方联动，定期跟踪问诊，真正实现“老有所医、老有所养、老有所乐”，让离退休干部在传承中医文化的同时，掌握科学养生技能，为高质量晚年生活注入健康动能。