中华新闻通讯社/中华时报10月10日讯（记者 常魁星 通讯员 张轲）今年10月10日是第23个世界精神卫生日。新疆自治区乌鲁木齐市南湖北路街道精神障碍社区康复服务站在这个特殊的日子里，举行了一场以 “呵护心灵之花，绽放健康光彩”为主题的精彩活动，提高人们对精神卫生的重视，提升大众的情绪管理能力和心理健康水平。活动吸引了众多参与者，自治区精神障碍社区康复指导中心专家张勇、南湖北路街道河滩社区书记陆梅、泰能心理的心理咨询师穆丽旦·穆哈塔尔参加活动。

在知识讲座环节，心理老师深入浅出地讲解了情绪管理的技巧和心理健康的维护方法。通过生动的案例和实用的建议，让参与者深刻认识到情绪对身心健康的影响，以及如何正确地应对各种情绪问题。现场气氛热烈，大家积极提问，与老师互动交流，收获了满满的心理健康知识。

团体沙盘游戏环节将活动推向了高潮。参与者在专业指导下，通过摆放沙具、构建沙盘场景，表达自己的内心世界，释放情绪压力。在游戏过程中，大家互相分享感受，增进了彼此的了解和信任，也进一步提升了自己的情绪认知和管理能力。

此次世界精神卫生日活动为人们提供了一个学习和交流的平台，让更多的人关注到精神卫生问题，更加重视自己的情绪管理和心理健康，以更加积极的心态面对生活中的挑战。南湖北路街道精神障碍社区康复服务站将继续致力于推广精神卫生知识，开展更多丰富多彩的活动，为提升大众的心理健康水平贡献力量。