中华新闻通讯社浙江金华讯（记者：李海良 通讯员：何凌慧）冰心曾经说过：“成功的花儿，人们只惊羡它开放时的美丽。然而当初它的芽儿浸透了奋斗的汗水，洒遍了牺牲的血雨。”为了引导学生以积极、健康的心态认识和对待自己在学习与生活中的困难，树立正确的挫折观。近日，浙江省金华市金东区孝顺镇中心小学请来浙江师范大学应用心理硕士、国家三级心理咨询师周倩老师给五年级同学们带来了一场百人团辅的心理健康之旅。

活动开始前周老师将学生和老师按照不同颜色的卡纸随机分成了九个小组。团辅活动由“深呼吸放松”的暖身引入，消除了学生的紧张心理，让学生的心情得以放松。

周老师以“生物进化论”的游戏开始了本次的团辅活动。每个人通过石头剪刀布完成进化：鸡蛋→小鸡→母鸡→凤凰。游戏过程中，有的同学很顺利地进化成了凤凰；有同学经历了从蛋到凤凰再退化为蛋的过程；更多的同学始终在蛋与鸡之间徘徊……

学生们在一次次的进化与退化的过程中明白：人生更多的时候就是面对大大小小的坎坷、困境和挫折，学会用积极的心态去应对，这个过程的本身就是人生的馈赠。

周老师也借此机会让同学们在卡纸上写下自己曾遭遇的挫折和当时所经历的感受。并由此打开同学们的心扉，让每个人能正确认识自我，在欣赏自己优点的同时，也能接纳自己的缺点。

那遇到挫折，我们应该怎么办呢？在活动最后，周老师为遇到挫折的同学指点迷津：寻找自己的抗逆力资源圈，并教会学生直面挫折的方法——I have; I am; I can.通过“抗逆力资源圈”的讨论和分享，同学们发现和找到了自己身上的力量以及周围生活和家庭中的许多资源。这些资源的获取又给了同学们成长更多的支持和赋能。

人生犹如天气，有阳光灿烂，也有狂风暴雨;有风和日丽，也有雾霭风沙。此次团辅活动，让同学们明白了挫折在人的一生中是不可避免的，追求成功的路上从来就不是一帆风顺，我们要不怕失败，勇敢追梦，成为更好的自己！（完）