容拳道走进社区党群服务站

中华时报吉林讯：随着生活节奏变快，工作生活压力增大，为有效缓解社区楼长心理压力，使之全身心投入工作，2月16日上午，翠园网格党群服务站邀请容拳道社会心理指导师柳杨为社区30余名社区楼长开展“心理健康与压力疏解”专题讲座。

柳老师通过台上讲解、台下互动、教授身心舒缓操等形式多样、内容新颖的讲课方式，从认识情绪密码、情绪需要管理、调节最佳情绪三个方面，为社区楼长提供了自我识别、认知、调适心理压力，确保心理健康的渠道和方法，用轻松愉快的方式讲解了压力情绪的产生，如何舒缓压力和管理情绪等知识。随后，柳老师还给大家提供一些减压小方法，得到了大家的一致好评。

此次心理健康知识讲座，对社区楼长如何在新常态和复杂的社会生活和工作环境下，提升自我抗压、减压能力，以健康积极的心态面对人生中遇到的困难和挫折。

下一步，翠园网格党群服务站还将在“软件服务”上下功夫，从解决居民夫妻关系失和、亲子关系紧张、居民心理焦虑等一系列问题，进行健康指导。让居民群众“身有所栖、心有所寄”，让服务更有温度、治理更有深度、发展更可持续。

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