【中华新闻通讯社浙江杭州讯】（记者：李海良) 心理健康是“健康浙江2030”行动的重要内容之一。日前，浙江省卫生健康委员会等20个部门联合出台了《加强心理健康服务的指导意见》，积极培育社会心理健康服务机构，对特殊人群进行心理疏导与干预，对重点人群进行心理辅导与调适。

2019年1月9日，记者走进位于浙江省杭州市萧山区的吉见心理健康工作室。工作室创始人邬迪剑老师正在给人做心理疏导，经过一个小时的专业谈话和心理疏导，这位咨询者的情绪得到了平复。

从2004年开始接触心理咨询的邬迪剑，经过十余年学习，2015年终于成立了自己的心理工作室。除了个案辅导之外，工作室日常开设各类主题沙龙，专门为60岁以上老年人开设“夕阳红心理辅导班”。邬迪剑还带领同事走进中小学，帮助那些面临中考、高考的同学们进行情绪减压管理，累计辅导了3000多人。

邬迪剑说：“有人抱怨说，生活在这个时代压力太多太大，其实有些压力并不是外界环境给的，其实是自我对自己的压力！因此，每个人都要学习懂得一些心理学知识，学会释压，放平心态，积极乐观。”  

学员常女士告诉记者，参加学习后，不光对个人有帮助，家人也从中受益。“我觉得对我的家庭、我的工作都有帮助，我会更懂那些家长和孩子，我跟同事沟通时也更懂得他们的情绪，接纳他们的情绪。说真的，心理课是每个人的必修课。”

浙江省公共政策研究院研究员夏学民认为，为尽快在全体公民中普及心理学常识，解决个人、家庭、社区和职场中存在的各类心理问题，预防特殊人群的焦躁暴力情绪酿成不良后果，政府应鼓励更多像邬迪剑老师那样有爱心、懂专业、善操作的心理咨询师投入此行业，开办更多的社会心理服务机构，弥补官办机构数量偏少、布点不均匀的缺陷。

目前，浙江提出，到2020年底，全省县乡普遍建立社会心理服务平台，心理健康服务纳入城乡基本公共服务体系。全民心理健康意识明显提高，城乡普通人群心理健康和精神障碍防治核心知识知晓率分别达到70%和50%，在校学生心理健康核心知识知晓率达到80%。到2030年，全民心理健康素养普遍提升，心理健康服务网络覆盖城乡，常见精神障碍防治和心理行为问题识别、干预水平显著提高。

“让人人远离焦躁不安、愤怒暴力的负面情绪，让心理平衡与心理健康成为美丽浙江建设的主基调。”夏学民研究员如是说。（完）