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记者随行的福建泰宁行团队第三天的行程是游览寨下大峡谷。2026年3月9日8点30分，在领队张梦与泰宁青年旅行社地陪导游黄桂花及助手阮小喜的带领下，中旅泰宁余胜龙师傅驾驶大巴车，前往寨下大峡谷风景区。 
联合国名录标识（摄影：冯赣勇） 途中导游花花介绍说，寨下大峡谷又名金龙谷，位于福建省三明市泰宁县西北15公里的寨下村，2004年6月被发现，是泰宁世界地质公园核心景区、首条地质科考路线，被联合国教科文组织誉为世界地质公园的榜样景区。 
寨下大峡谷留影（摄影：张梦） 整个风景区由悬天峡、通天峡、倚天峡三条峡谷首尾相接成环形三角，分别对应流水侵蚀、重力崩塌、构造运动三种典型地质作用；属青年期丹霞地貌，谷内赤壁、洞穴、巷谷、线谷、堰塞湖密集。 
走进景区（摄影：冯赣勇） 特别是倚天峡的时空隧道最为独特，左手可触约4亿年变质岩，右手为8000万年丹霞层，指尖横跨3亿多年地质史；悬天峡的天穹岩（直径约20米倒悬丹崖，密布数百丹霞洞穴）、通天峡的山崩地裂、赤壁下的雁栖湖都是核心看点。 
走进悬天峡（摄影：王珏） 抵达景区后，由于到此游览需要登梯爬高，故此为了大家的安全，领队张梦与地导黄桂花及助手阮小喜三人配合默契，花花打头，小喜居中，张梦收尾，为团友们一路畅游保驾护航。 
登山栈道（摄影：冯赣勇） 大家进入景区后沿观光栈道漫步而行，首先要进入悬天峡，这里步道沿溪蜿蜒。抬头撞见天穹岩，直径20米的倒悬丹崖上，数百个丹霞洞穴大洞套小洞，天光从崖顶天窗漏下，在青石板上投下斑驳星影，宛如天然穹庐殿堂。 
天穹岩洞（摄影：冯赣勇） 通过一线天时，这里最窄处仅容侧身而过，凉意裹着湿润的草木气息扑面而来，阳光斜照时，丁达尔光带如梦似幻。 
通天峡中小道（摄影：王珏） 接着转入通天峡，画风骤变。“山崩地裂”的裂谷深切入山体，旁边的崖壁被风化如通天巨碑，赤红岩层在阳光下泛着沉厚的光。 
竹木相交的植被（摄影：王珏） 脚下溪水声陡然放大，三叠瀑从岩缝次第垂落，第一层如细雨轻洒，第二层银帘悬空，第三层汇作碧潭，坐于潭边石上，水汽扑脸，走了一身汗的热气全消。 
倚天峡云崖岭（摄影：王珏） 倚天峡的时空隧道是此行最奇幻的时刻。一水之隔，左手抚4亿年的深灰变质岩，右手触8000万年的赤红丹霞层，指尖轻叩，仿佛听见地球亿万年的脉动，一步便跨了3亿多年光阴。 
雁栖湖（摄影：冯赣勇） 雁栖湖藏在赤壁之下，翠竹环绕，湖水清得能看见水底卵石，丹崖碧水相映，安静得只听见鸟鸣与风过竹林声。 
石塘寨（摄影：冯赣勇） 出了峡谷，便到了小小的寨下村，杨姓客家聚落，相传是杨七郎后裔聚居地。村口金龟寺的香火与古樟的浓荫交织，几位老人坐在石阶上闲谈，时光在这里慢得像溪水。整个寨下大峡谷的徒步3公里环线，没有喧嚣的人流，只有丹霞的雄奇、溪瀑的清灵与古村的安宁。 
与花花留影（摄影：赵百合） 如果不想徒步下山，可以乘坐空中玻璃水滑道，这是利用峡谷落差修建的全透明玻璃漂流项目，目前已是景区内一个集刺激体验与便捷交通于一体的热门设施。这是一条低碳滑道，直接用山泉水作为动力，不依赖电力，非常环保。 
玻璃滑道（摄影：冯赣勇） 记者一行选择了乘坐体验滑道。滑道全长约1500米，全透明玻璃设计。我们乘坐的橡皮艇从山顶绕山而下，风声从耳边呼啸而过。沿途经过多个弯道，水花四溅，兼具了速度的刺激感和空中俯瞰峡谷的视角，真是太爽了。  金龟驮仙（摄影：王珏） 从寨下大峡谷景区内的三叠瀑至金龟驮仙处，通常会安排在游览路线的后半段，这也刚好是玻璃滑道的全部行程。下了滑道，漫步而行优哉游哉，经过一段时间即可抵达景区出口。游寨下大峡谷这趟旅程，不只是看山水，更是亲手触摸地质的年轮，在宁静中与自然对话。离开时回望，峡谷隐入苍翠，唯有那份震撼与清爽，久久留在心底。  张梦、花花、小喜（摄影：冯赣勇） 2026年3月10日是泰宁行的第四天，上午8点30分，团队在领队张梦与泰宁青年旅行社地陪导游黄桂花及助手阮小喜的带领下，中旅泰宁余胜龙师傅驾驶大巴车，前往寨下上清溪风景区乘竹排漂流。 
前往上清溪（摄影：冯赣勇） 此行，导游花花可谓是为整个行程做了精心的安排。记得团队泰宁首个行程游九龙潭时，大家乘气垫船泛舟游时，有的团友看到很多游客都乘竹筏漂流十分羡慕不已。没想到花花之所以没有安排，是留在了在上清溪的竹筏漂流。 
上清溪崇际码头（摄影：冯赣勇） 而且不漂则以，漂就来个彻底与痛快。原来整个漂流的行程长达两个多小时之久，让喜爱漂流的团友过足了漂流的体验与感受。上清溪位于福建省三明市泰宁县东北部，属金湖上游、泰宁世界地质公园/世界自然遗产核心片区；素有妙在原始，美在自然与华东第一漂之称。 
开启竹筏漂流（摄影：王珏） 我们的漂流段为从崇际码头开始，一直沿水路而行到长兴码头，全程16.5公里，竹筏游览约两小时；河道最窄处仅两米，抬头一线天，空谷传响。竹筏顺溪流而下，只见两岸是典型的丹霞赤壁与原始次生林，藤蔓垂溪、禽鸟时现鸳鸯、白鹭等；标志性景点有鲤鱼跳龙门、乌龙峡、落霞壁、孔雀开屏、阳光三叠、五老看仙等。 
鲸鱼头岩壁景观（摄影：王珏） 我们乘景区摆渡车来到码头，每个竹筏乘坐六个人，一前一后配两名艄公，穿戴好救生衣，便开启了这趟原生态之旅。乘上古朴的竹筏，艄公轻撑竹篙，筏身便顺着澄澈的溪水缓缓前行。两岸丹霞绝壁拔地而起，赭红的岩壁上草木葱茏，藤蔓垂落如绿帘，偶有清泉从崖缝渗出，滴入溪中溅起细碎水花。 
竹筏驶入溪道（摄影：冯赣勇） 筏子缓缓驶入溪道，只见溪水澄澈见底，卵石错落，游鱼倏忽来去，山风裹挟着草木的清香扑面而来，尘世的喧嚣瞬间被隔绝在峡谷之外，唯有筏行水声、林间鸟鸣，勾勒出一派静谧悠然的意境。 
鲤鱼跳龙门（摄影：冯赣勇） 明末清初的著名学者、诗人池显方曾叹：“转一景如闭一户焉，想一景如翻一梦焉”，此刻才懂这移步换景的绝妙——鲤鱼跳龙门的奇石探头探水，落霞壁的丹红如燃，乌龙峡的崖壁泛着墨色光泽，孔雀开屏的岩峰栩栩如生。 
竹筏穿行峡谷（摄影：冯赣勇） 经过九十九曲，八十八滩，筏行时而平缓如镜，时而轻撞浅滩溅起细碎水花。两岸是密不透风的原始次生林，藤蔓垂溪，鸟鸣清脆，偶见鸳鸯戏水、白鹭掠影，一派无人惊扰的野趣。据说，雨天来时，崖壁间飞瀑垂帘，竹筏穿行其间，别有一番烟雨诗意；晴日里阳光三叠，光影在丹岩上流转，恍若幻境。 
浅滩水面平缓（摄影：冯赣勇） 久闻泰宁上清溪藏于丹霞深谷，溪水清冽，竹筏悠悠，更有艄公山歌绕崖不绝。竹筏穿行于九曲十八弯的溪涧，时而过窄道，壁立千仞如一线天，抬眼只见天光一线；时而入宽滩，水面平缓，远山如黛，景致豁然开朗。 
怪石崖壁景观（摄影：冯赣勇） 两名艄公是土生土长的泰宁人，皮肤黝黑，笑容淳朴，撑篙的动作娴熟利落，一路还不忘指点两岸奇景：“鲤鱼跳龙门”“金钟长鸣”“五老看仙”，每一处怪石都被赋予了生动的故事，言语间满是对这片山水的热爱。 
空谷幽静（摄影：冯赣勇） 我们的竹筏行至溪谷深处，两岸山势愈发雄奇，空谷幽静，仿佛时间都慢了下来。此时，一声清亮的山歌从艄公口中溢出，打破了山谷的宁静。那是地道的客家山歌，曲调悠扬婉转，带着山野的粗犷与温润，没有华丽的唱腔，却字字句句透着质朴的深情。“山里的歌儿，实在多哟，山里的人儿，喜欢唱山歌哟……”歌词简单直白，唱的是山中的景致，是渔家的日常，更是对这片土地的眷恋。 
唱山歌的艄公（摄影：冯赣勇） 歌声在丹霞峡谷间悠悠回荡，被清风托着，绕着岩壁盘旋，又顺着溪水飘向远方。原本静谧的山谷，因这山歌瞬间有了鲜活的灵气。侧耳细听，歌声时而高亢，似与青山对话；时而舒缓，如溪水潺潺流淌。没有伴奏，唯有自然的声响相和，水声、风声、鸟鸣声，与山歌交织成一曲绝美的天籁，听得人心神荡漾，仿佛灵魂都被这纯净的歌声洗涤。 
竹筏平稳向前（摄影：冯赣勇） 艄公唱得投入，眉眼间满是舒展，手中的竹篙依旧稳稳撑着，歌声与动作浑然一体，尽显渔家儿女的洒脱与自在。他说，这山歌是祖祖辈辈传下来的，撑筏时唱上几句，既是解乏，也是把山里的美好唱给游客听。简单的话语，道出了山歌传承的质朴初心，这不仅是一种曲调，更是上清溪独有的文化印记，是山水间流淌的乡愁。  即将到达终点（摄影：冯赣勇） 竹筏继续前行，山歌断断续续，在峡谷间此起彼伏。有时是艄公独唱，浑厚的嗓音穿透山谷；有时，远处其他竹筏上也传来应和的歌声，一唱一和，遥相呼应，让整个上清溪都沉浸在浓郁的乡土韵味中。我静静坐在筏上，看两岸美景流转，听耳畔山歌不绝，只觉岁月安然，人间值得。 
竹筏上留影（摄影：黄桂花） 不知不觉，漂流已近尾声，竹筏缓缓靠岸，可那悠扬的山歌依旧在耳边萦绕。此次上清溪之行，不仅领略了丹霞碧水的自然之美，更邂逅了这涤荡心灵的客家山歌。山水有形，歌声无界，上清溪的灵秀，因这山歌更添温情；而这质朴的山歌，也因这青山绿水，愈发动人。 
漂流留影（摄影：黄桂花） 归去途中，心中满是余韵。那溪上的竹影，那婉转的山歌，早已刻进记忆深处，成为一段关于自然与人文交融的美好印记，每每想起，依旧心生向往。没有惊险的急流，却满是自然的温柔与奇绝。这趟漂流，漂过的不仅是碧水丹山，更是一段远离尘嚣、与自然相拥的宁静时光。（图文：冯赣勇）
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